Paşii zilnici pot încetini declinul cognitiv la bolnavii de Alzheimer
Un nou studiu arată că persoanele cu Alzheimer care fac zilnic între 3.000 și 5.000 de pași pot încetini semnificativ declinul cognitiv. Creșterea moderată a activității fizice poate întârzia deteriorarea mentală cu până la trei ani, iar mai mulți pași, între 5.000 și 7.500, pot prelungi această protecție până la aproximativ șapte ani.