Înapoi
Psihologii explică de ce oamenii resimt adesea tristețe în timpul sărbătorilor de Crăciun
Evenimente

Psihologii explică de ce oamenii resimt adesea tristețe în timpul sărbătorilor de Crăciun

Postat pe 17 Dec 2025

Update 1 zi în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Cristina Preda

Mulți resimt stres și tristețe în perioada sărbătorilor de iarnă, deși este considerată o perioadă a bucuriei. Mediafax transmite că specialiștii au definit acest fenomen drept „Christmas Blues”, care combină anxietatea și depresia, transformând Crăciunul într-un timp dificil din punct de vedere emoțional pentru unii oameni.

👉Impactul psihologic al sărbătorilor și presiunea socială

Psihologii evidențiază că presiunea socială de a fi fericit în preajma Crăciunului poate genera sentimente puternice de anxietate și tristețe. În timp ce luminile și pregătirile festive aduc bucurie pentru unii, pentru alții acestea accentuează singurătatea, conflictele familiale și dramele nerezolvate.

Acest fenomen poartă numele de „Christmas Blues” și se manifestă printr-un amestec de epuizare emoțională și stres. Conform unui sondaj din 2022, 78% dintre respondenți se simt mai stresați în timpul sărbătorilor și doar 42% afirmă că iubesc Crăciunul, restul de 58% manifestând sentimente ostile față de această perioadă.

👉Cauze și efecte identificate în studiile recente

Un procent semnificativ dintre oameni indică factorii cauzatori ai stărilor negative din motive legate de viața personală și relațiile familiale. Astfel, 39% acuză tensiunile din familie, iar 36% menționează rudele cu care petrec această sărbătoare. În plus, alte 39% consideră că volumul crescut de sarcini la serviciu contribuie la stresul specific Crăciunului.

Un studiu publicat în British Medical Journal arată că modul în care creierul uman procesează amintirile legate de Crăciun influențează reacțiile emoționale. Asocierile pozitive activează zone ale creierului responsabile de plăcere, în timp ce amintirile negative pot amplifica stările de neplăcere în această perioadă.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Evenimente
Evenimente

Jandarmii tulceni oferă sprijin umanitar în localități izolate înainte de Crăciun

În pragul sărbătorilor de Crăciun, jandarmii din Tulcea au sprijinit o acțiune umanitară în patru localități din județ, asigurând transportul și distribuirea de pachete cu alimente pentru persoanele vulnerabile. Conform Jandarmeriei Tulcea, 150 de beneficiari, printre care persoane vârstnice și copii, au primit acest ajutor esențial pentru sărbători.

Evenimente

Patinoarul din Tulcea oferă o oră de acces gratuit în fiecare dimineață a vacanței de iarnă

În perioada 22 decembrie 2025 – 7 ianuarie 2026, Patinoarul din Tulcea va avea o oră zilnică în care accesul este gratuit pentru toți doritorii. Direcția Întreținere și Administrare Patrimoniu (DIAP) Tulcea a anunțat această inițiativă, menită să încurajeze practicarea sporturilor de iarnă în vacanța copiilor, potrivit informațiilor publicate pe pagina oficială a instituției.

Evenimente

Târgul de Crăciun din Tulcea aduce concerte și Festivalul de colinde „Leru-i ler” în Piața Civică

Locuitorii din Tulcea vor avea parte de muzică live și o atmosferă festivă în cadrul Târgului de Crăciun ce se desfășoară în Piața Civică până pe 8 ianuarie 2026. Conform informațiilor oferite de Ansamblul Artistic Profesionist „Baladele Deltei”, programul include colinde, concerte și spectacole ce marchează spiritul sărbătorilor de iarnă.

Evenimente

Colegiul Național Spiru Haret organizează târg și campanie caritabilă de Crăciun la Tulcea

Colegiul Național „Spiru Haret” din Tulcea găzduiește miercuri, 18 decembrie 2025, o nouă ediție a Târgului de Crăciun CNSH, care va începe de la ora 16.30. Potrivit paginii oficiale a Consiliului Școlar al Elevilor CNSH, banii strânși în cadrul evenimentului vor fi donați unei cauze nobile, iar programul include colinde, preparate și dulciuri pregătite de elevi.

Acasa Recente Radio Județe